7 tapaa löytää elämäsi tarkoitus

Kysymys 'mikä on elämän tarkoitus?' pysyy vastaamattomana. Muinaiskreikkalaisista filosofeista nykypäivän kutistumiin mielen asiantuntijat ovat aina yrittäneet päästä johtopäätökseen. Nykyään ihmiset tuntevat harvoin tyytyväisyytensä rankan työpäivän jälkeen. "Minulla on kaikki mitä ikinä tarvitsen, talo, auto, vakaa työpaikka - ja silti haluan lisää. "

"Puuttuu vain jotain", he ihmettelevät. "Miksi olen täällä? Mikä on tarkoitukseni maan päällä? "

Löydätkö itseltäsi samanlaisia ​​kysymyksiä? Teet? Jos niin, niin et ole yksin. Äskettäin Yhdistynyt kuningaskunta opiskella havaitsi, että yhdeksän kymmenestä nuoresta britistä uskoo elämänsä "Puuttuu tarkoitus". Kuinka niin? Miksi niin monet ihmiset tuntevat nykyään kadonneen ja onneton? Ja kuka voi vastata heidän polttaviin kysymyksiinsä olemassaolosta? 

Siellä saattaa ei ikinä olla lopullinen vastaus. Mutta päästä lähemmäksi tarkoitusta sinulle voisi olla helpompaa kuin luulet. Tässä on 7 helppoa tapaa löydä elämäsi tarkoitus - ja selvitä lopullisesti, mitä puuttuu…

1. Älä ajattele sitä liikaa

Elämäsi tarkoituksen löytäminen on jännittävä tehtävä. Mutta sen ei tarvitse olla etsintä ulospäin, kuten varaamisen varaaminen trooppiseen lomakeskukseen 3-4 viikon ajaksi. Totta, meditaatioretriiteistä on tullut En vogue… Sekkikirjoilla matkustaville. 

Kysy itseltäsi. Miksi viettää kaikki ansaitut säästöt eksoottisten gurujen etsimiseen? Entä jos vastaus suureen kysymykseesi on ollut sisälläsi koko tämän ajan?

Tohtori Laura KingMissourin yliopiston psykologisten tieteiden professori sanoo, että elämän tarkoitus on yleinen ja "Helposti saavutettavissa":

”Hyvällä tuulella ihmisten mieliala lisää heidän mielestään, että heidän elämänsä on mielekästä. Mielialan manipulointi - ja meillä on kaikenlaisia ​​tapoja tehdä niin. Antamalla jollekulle Valentine tai karkkia.

"Hyvällä tuulella olemisen ja elämän tarkoituksen välillä on syy-yhteys."

Elämän tarkoituksen löytämiseksi ei ole mitään alkemiallista kaavaa. Tee vain parhaansa laittaaksesi itsesi - ja muut - a hyvä tuuli. Se siitä. Se on kyky päästää irti ja nauttia elämän pienistä asioista. Et voi tehdä ihmeitä, jos ajattelet “taikatemppua” liikaa. 

Elämää kutsutaan a 'ihme' syystä! 

Yksi tapa vapauttaa mielesi liikaa ajattelusta on Ego Kuolema. Jotain erityistä tapahtuu, kun retket taikasienille ja tryffeleille positiivinen ajattelutapa. Voit menettää itsetuntosi täysin… ja tunne olevasi yhteydessä piilossa olevaan universumiin. Tällä kokemuksella tiedetään olevan pitkäaikaisia ​​myönteisiä vaikutuksia.  

2. Ei ole loppupeliä

Tässä on pieni salaisuus sinulle. Palkinto is sateenkaari, ei sen lopussa. Haluatko tietää miksi? Coz potin kultaa ei ole olemassa. Laskee onnen tavoittelu, itse matka. Elämän pelissä ei ole voittoa tai häviämistä. Entinen Yhdysvaltain ensimmäinen nainen ja aktivisti Eleanor Roosevelt sanoi sen parhaiten:

"Elämän tarkoitus on elää se, maistaa kokemus parhaimmillaan, tavoittaa innokkaasti ja pelkäämättä uudempia ja rikkaampia kokemuksia."

Useimmat meistä etsivät sitä Aha hetki, joka paljastaa heidän tarkoituksensa elämässä. Miksi olet syntynyt? Mikä on syy olla? Joillekin ihmisille tämä itsetutkistelu voi viedä eliniän. Rikkauksien kerääminen. Kiipeä tikapuita menestykseen. Löydä täydellinen kumppani. Avioliitto, lapset, kodikas esikaupunki. 

Entä jos maailman suurimmat filosofit olisivat oikeassa? Että ei ole "yhtä asiaa", joka määrittelee tarkoituksemme. Voisiko olla, että elämä on ei rotu voittaa tai hävitä, mutta itsensä löytämisen matka ..?

3. Pysy keskitettynä

Ajattele asioita, jotka tuovat sinulle tunteen puhtaasta ilosta ja onnesta. Voitteko tehdä luettelon näistä asioista? Jos sinulla on vaikeuksia tehdä niin, ehkä sinun täytyy määritä keskuksesi elämässäsi. Joillekin se viettää laatuaikaa perheen kanssa. Muille se on hyvin tehdyn työn huima kiire töissä. 

Mikä se on, varmista, että se antaa sinulle a tyytyväisyyden tunne ennen kuin menet nukkumaan yöllä. Haluat välttää tunteita "jotain puuttuu" elämässäsi, eikö? Pidä sitten kiinni hyvistä tapoista - yksinkertaisista, jotka voivat lisätä arvoa tavoitteisiisi ja pyrkimyksiisi. Teot, joista voit olla ylpeä tekemällä joka ikinen päivä. 

4. Nauti vanhasta harrastuksesta

Entä jos määritit jo keskuksesi elämässäsi, mutta tunnet silti koko ajan stressiä? Sitten on ehkä aika katsoa taaksepäin vähiten stressaavaa aikaa elämässäsi - lapsuudessasi. 

Voitko muistaa unelmiesi työn lapsena? Oliko siellä jotain rakastit tehdä ei väliä mitä… kuten piirustus, tanssi tai saalispeli isäsi kanssa? Parhaiten myyville lasten kirjailijoille Judy Blume, se haaveili:

”Kyllä, olin suuri unelmoija. Tiedätkö mistä huolestun? Pelkään, että lapsilla ei ole tänään tarpeeksi aikaa vain istua ja unelmoida. Olin loistava teeskentelijä, aina keksinyt tarinoita pääni sisällä. Tarinoita ja tarinoita, mutta en koskaan kertonut kenellekään. " (Haastattelusta Scholasticin kanssa)

Ei vain lapsilla, joilla on tuskin aikaa istua ja unelmoida. Aikuisilla on nyt myös tämä ongelma. Internetin ihmeet - kuten Twitter ja Instagram - ovat käytännössä poistaneet käsitteen "Todellinen haaveileminen"

Olitko hyvä kertomaan tarinoita? Tai kertoa vitsejä? Rakastitko tutustua takapihallesi? Kiivetä puiden kanssa ystävien kanssa? Hirviöiden tekeminen savesta? Ehkä rakastit auttaa äitiä kastelemaan ruusuja puutarhassa. Mahdollisuudet ovat, olet jo löytänyt elämäsi tarkoituksen ... ja unohtanut kaiken. 

Jos tunnet olevasi stressaantunut tai hukkua, ota aikaa nauttia vanhasta harrastuksesta lapsuudesta. Tai rakenna uusia! Kuten oman leivän paistaminen, tai kasvattaa omia taikasieniäsi kotona. Tärkeintä on löytää jotain helppo, päästää irti ja pidä hauskaa.  

5. Avaa uusia ideoita  

Ehkä tunnet olevasi jumissa nykyisessä tilanteessa. Kuten tämä on niin pitkälle kuin aiot saada. Sitten on aika kysyä itseltäsi: "Olenko käyttänyt kaikki taitoni ja kykyni? Entä jos on enemmän? Olenko halukas kokeilemaan uusia asioita vain nähdäkseni ..? "

Miksi et avaisi itsesi uusille ideoille? Uusien tutkimusalueiden tutkiminen - vaikka olisitkin jo vuosia ollut koulusta - voi auttaa sinua enemmän kuin luulet. Tutkimukset ovat osoittaneet sen elinikäisen oppimisen on lukuisia etuja aikuisille, kuten: hyvä terveys, paremmat työmahdollisuudet ja korkeampi itsetunto. Kaikki nämä tekijät voivat auttaa sinua näkemään elämän merkityksen.

6. Työskentele perintösi kanssa

”Tässä on herra X, joka kuoli työskennellyt 48 tuntia suoraan nukkumatta tai syömättä. Levätköön hän rauhassa."

Jos olisit poissa huomenna, mistä haluat tulla muistetuksi? Se on kysymys, joka vainoaa meitä useammin ikääntyessä. Valitettavasti emme voi olla kaikki Nobel-palkittuja keksijöitä, elokuvan tähtiä tai kuuluisia urheilijoita. Heidän kaikkien tulee olla kuuluisia kauan sen jälkeen, kun he ovat poissa ... Mutta älä huoli! Se ei ole mitä perintö on kyse. 

Perintö on yksi kestävä vaikutus ihmisille, jotka he jättivät jälkeensä. Se voi olla materiaalia, kuten ansaittu koti lapsillesi. Se voi olla lahjoittaminen hyväntekeväisyyteen usein tai hyödyllinen projekti yhteisölle. Ehkä se voi olla myös hengellistä, ystävällisyys - saada ihmiset hymyilemään - tuntemaan itsensä hyvältä.

Mitä se on, vain te voi luoda perintösi. Joten miksi ei pohtia sitä? Se on paras tapa selvittää, mikä on sinulle tärkeintä. 

Vapaaehtoinen arvokkaasta syystä

Käytännöllinen tapa testata perintösi on vapaaehtoistyö. Onko sinulla jokin erityinen syy, joka on lähellä sydäntäsi, kuten eläinten pelastaminen tai nälänhätä? Miksi etsit paikallista vapaaehtoisryhmää ja liityt siihen? Tutkijat löysivät linkin muiden säännöllisen auttamisen ja elämän tarkoituksen ja hyödyllisyyden välillä. Tarkoitan - se lukee oikein?

Vapaaehtoistyö saa sinut myös tuntemaan kuuluvasi. Liian ujo liittyä vapaaehtoisryhmään? Älä huoli! Tutkimukset ovat osoittaneet, että psykedeelit voivat lisätä prososiaalista käyttäytymistä. Mikrodoseerattavat tryffelit voi myös auttaa helpottamaan sosiaalisen ahdistuksen oireita ... ryhmävuorovaikutusten tekeminen a tuulahdus

7. Elämän tarkoitus

"Mikä on elämäni tarkoitus?" 

Tämä kysymys on ollut olemassa ikuisesti. Jotkut ihmiset ovat löytäneet vastauksen, joka toimii heille, mutta monet meistä etsivät edelleen. On monia tapoja löytää elämäsi tarkoitus - eikä niiden tarvitse olla monimutkaisia! Yksinkertaisia ​​asioita, kuten aikaa perheen ja ystävien kanssa olemiseen, hyvät tavat, kauan kadonneen harrastuksen nauttiminen tai vapaaehtoistyö syyn saavuttamiseksi. 
Kullanruukua ei ehkä ole sen lopussa, mutta se ei tee sateenkaaresta yhtä makeampaa. Palkinto on matka ... kestävässä vaikutuksessa, jonka jätämme tapaamiemme henkilöiden joukkoon. Verhon takana ei ole piilotettua velhoa, ei salviaa kaikilla vastauksilla. Todellinen taika on sisälläsi - elämä itsessään. Ja mikä lahja on elossa!

Löydä taika!
Jaa facebookissa
Jaa Twitterissä