Mikroannoittelu Magic-tryffelit

Lohkossa on uusi lapsi psykedeelisten käytäntöjen suhteen: mikrodose. Tämä suuntaus leviää nopeasti sekä psykonauttien että ei-psykonauttien keskuudessa. Myös median huomio tähän ilmiöön on noussut taivaalle, joten on hyvin todennäköistä, että tunnet termin. Luultavasti tiedät myös, että LSD: n mikrodokumentointi on kuuma Piilaaksossa - mutta tiesitkö sen Taika tryffelit voidaan käyttää samaan tarkoitukseen? Tryffeleillä tapahtuvalla mikrodoseilla on etu, että ne voidaan hankkia laillisesti tai jopa kasvattaa kotona.

Mikä on mikroannostelu?

Mikrodose on käytännössä hyvin pienen psykedeeliannoksen nauttiminen säännöllisesti. Tavoitteena ei ole kokea täysimittaista psykedeelistä matkaa tai itse asiassa: olla kokematta psykedeelisiä vaikutuksia lainkaan. Vaikutusten tulee olla alitajuisia, jotta jokapäiväistä rutiinia voidaan jatkaa. Olipa kyseessä työ, opiskelu, urheilu tai sosiaaliset tapaamiset: mikrosyöttö ei saa estää mitään näistä toiminnoista. Päinvastoin.

Miksi ihmiset mikrodoseoivat?

Vaikka suurin osa todisteista on toistaiseksi anekdootteja, käyttäjien mukaan hyödyt ovat monilla alueilla. Useimmin mainitut vaikutukset: lisääntynyt keskittyminen (selittämällä sen suosio Piilaakson työntekijöiden keskuudessa), lisääntynyt energia, lisääntynyt luovuus ja paremmat sosiaaliset taidot. Hapon tai sienien "mikrovaikutuksen" alla on ilmeisesti helpompaa kokea virtaustiloja. Ja virtaustilat ovat melko mahtavia. Psykedeelisten mikrodoosien antaminen näyttää parantavan ihmisten elämää hyvin hienovaraisella, mutta todellisella tavalla.
Kuten yksi henkilö kuvailee verkkosivustollaan "Mikrodoseointi työssä helpottaisi usein ylenmääräisiä tai ärsyttäviä tuntemuksia työtovereiden suhteen," tasapainottaa "pääasiallisesti mielialaa, jättäen minut rauhallisemmaksi ja rauhallisemmaksi positiivisilla näkymillä."
Psykedeelinen tutkija James Fadiman - jonka teosta The Psychedelic Explorers 'Guide (2011) pidetään mikrodoseen' raamatuna '- mainitsee tasapainotuksen käsitteen mikrodosointin ydinominaisuutena. "Terveyden tai hyvinvoinnin lisääntyminen tapahtuu todellisuudessa - se näyttää tasapainottavan ihmisiä", hän selittää Huffington Postille. "Mikroannostuksen kanssa näyttää tapahtuvan, että olet paremmin sopeutunut omiin todellisiin tarpeisiisi".
Toinen syy mikrosiiriannostuksesta on tullut niin suosittua, että monet käyttäjät ilmoittavat mielenterveysongelmien helpotuksesta. Mikroannoksien on raportoitu vähentävän (muun muassa) ahdistuksen, PTSD: n, masennuksen, riippuvuuden ja ADHD: n oireiden esiintyvyyttä ja voimakkuutta.

Kuinka käyttää tryffelit mikroannosteluun

Kun annostellaan tryffelien mikroannosta, on harkittava joitain asioita. Tryffelit ovat saatavana erilaisina lajikkeina ja kannoina - eri tryffelikannot sisältävät eri määrät psilosibiiniä. Ja koska tryffelit ovat luonnollinen tuote, myös psilosibiinipitoisuus erästä toiseen vaihtelee. On olemassa muutamia asioita, jotka voit tehdä tehdäksesi mikroseoksista mahdollisimman tasaiset.
Varmista ensin, että käytät aina samaa eri tryffelivalikoimaa. Toiseksi valmista mikroannokset kuivaamalla ensin tryffelit (ruuan kuivurissa tai matalassa lämpötilassa uunissa) ja jauhamalla ne (kahvimyllyllä) niin, että saat homogeenisen jauheen. Voit laittaa jauheen kapseliin, jotta mikroannostelu on yhtä helppoa kuin pillerin pistäminen aamiaisellasi!

Mikä on hyvä tryffelimikroannos?

Valitettavasti vastaus ei ole kovin tarkka, koska se riippuu henkilökohtaisista tekijöistä, kuten suvaitsevaisuudesta ja mieltymyksistä, ja sienitekijöistä, kuten tryffelityypistä ja niiden voimasta. Yleisesti ottaen mikrodose on välillä 1/10 ja 1/20 koko annoksesta. Tietenkin, kuinka paljon täysi annos vaihtelee myös ihmisten välillä - mutta tryffeleille se vaihtelee välillä 5-15 grammaa tuoretta painoa. Tämä tarkoittaa, että mikrodose olisi 0.25 - 1.5 grammaa tuoretta tryffeliä.

Mitata tryffelit

Oletetaan, että aloitit täydellä annoksella 15 grammaa tryffeleitä. Tryffelit sisältävät noin 50% -70% vettä, joten niiden kuivaamisen jälkeen sinulla on vain noin 30-50% alkuperäisestä painosta. Tämä eroaa kannasta. (Vertailun vuoksi: juuri poimittuja sieniä on 90% vettä). Jauhamalla kuivia tryffeleitä menetät myös jonkin verran jyrsimeen tarttuvaa jäännöstä - joten käytä jauhinta vain tähän tarkoitukseen! Oletetaan, että sinulla on jäljellä 6 grammaa kuivia tryffeleitä. Jos haluat ottaa mikrodoosin 1/10, se tarkoittaa, että sinun on otettava 0.6 grammaa jauhetta tai 0.3 grammaa 1/20 annokselle. Joten kyllä: tarvitset hyvin tarkan asteikon annosten mittaamiseen.

Voitteko helposti mikrodoseilla itse?

Ehkä sinulla on vaikeuksia punnita oikeita mikrodoosiannoksia, tai ehkä sinulla ei ole lainkaan asteikkoa. Myymme nyt myös syötäväksi kelattuja, valmiiksi pakattuja mikrodoosiliuskoja. Löydät ne meidän verkkokauppa . Valitut tryffelit ovat parhaita mikroannostukseen sopivia tryffeleitä, ja voit aloittaa turvallisesti ja heti!

Useimmat ihmiset seuraavat James Fadimanin ehdottamaa aikataulua. Tässä hoito-ohjelmassa mikroannos otetaan kahdesti viikossa, yhteensä 10 viikon ajan. Jokaista mikroannostuspäivää seuraa päivä jäljellä olevien vaikutusten tarkkailemiseksi, jota seuraa yksi tai kaksi lepopäivää. Esimerkiksi:

Maanantai: mikrodose
Tiistai: Tarkkaile jäännösvaikutuksia
Keskiviikko: Lepo
Torstai: Mikrodose
Perjantai: Tarkkaile jäännösvaikutuksia
Lauantai: Lepo
Sunnuntai: lepo
Toista 10 viikon ajan

Lopullinen neuvo; Ajoitus, päiväohjelmat ja päiväkirjat

Lopuksi, joitakin lopullisia neuvoja mikrodosointiin Ensinnäkin: harkitse ajoitustasi. Kun otat mikrodoosin tuottavampaan työpäivään, ota se melko pian heräämisen jälkeen. Pidä mielessä, että mikrosisältö myöhemmin päivällä voi aiheuttaa vaikeuksia nukahtaa. Jos tarkoituksena on kuitenkin parantaa tanssitaitojasi ja sosiaalisia kokemuksiasi, haluat ehkä mikrodoseilla myöhään iltapäivällä tai illalla. Toiseksi: on erittäin suositeltavaa pitää päivittäistä päiväkirjaa, jotta voit seurata hienovaraisia ​​emotionaalisia, kognitiivisia, fyysisiä tai hengellisiä vaikutuksia, joita saatat kokea. Kolmas: Suunnittele ensimmäinen mikrodoseesi vapaalla päivällä, mikäli mikrodose ei ole tarpeeksi 'mikro'. Ja viimeisenä: ajatuksena on jatkaa normaalia elämääsi ja pitää kiinni jokapäiväisestä aikataulustasi. Sinun ei pitäisi tuntea mitään "oikeita" psykedeelisiä vaikutuksia, kun annostelet mikrota. Jos sinusta tuntuu hieman kompastumiselta, se tarkoittaa, että olet todennäköisesti ottanut hieman liikaa.
Oletko koskaan kokeillut taikojen tryffeleillä tapahtuvaa mikrolääkitystä? Miten se meni?

Jaa facebookissa
Jaa Twitterissä