Viisi parasta psykedeelistä itsehoitovinkkiä

Taikasienien tai tryffelien ottaminen nähdään yleensä pikemminkin voimakas kuluttaa aikaa. Useimmat ihmiset ajattelevat olevansa varattu juhliin, festivaaleihin tai muihin hengelliset herätykset. Paljon tämä liittyi heidän laitonta asemaansa. Tarvittavat ponnistelut niiden käsittelemiseksi ottamalla heidät näyttävät vieläkin "tapahtumalta". Ja tietysti se on yleensä - monet ihmiset mainitsevat psykedeelisen matkan yhdeksi elämänsä tärkeimmistä kokemuksista. Mutta tänään, kun psykedeeliset aineet ovat yleisesti hyväksyttyjä, dekriminalisoituja ja lopulta laillistettuja? - samoin kuin niiden saavutettavuus taikaherkkujen ja kasvatuspakettien muodossa - tämä ei enää ole on olla asia.

psilosybiini (taikasienien ja tryffelien psykoaktiivinen ainesosa) integroi itsensä jokapäiväiseen elämään - ja tämä on hieno uutinen! Yhä useammat tutkimukset osoittavat tämän yhdisteen lääketieteelliset edut. Nämä edut vaihtelevat aiemmin hoitamattoman masennuksen hoidosta yleiseen hyvinvoinnin ja onnellisuuden lisääntymiseen.

Joten tämä mielessä (ja lukkiutumisten jatkuessa ympäri maailmaa), ajattelimme, että olisi täydellinen aika tutkia, miten taikatryffelit integroidaan itsehoitohoitoon! Koska olkaamme rehellisiä, me kaikki ansaitsemme vähän rakkautta juuri nyt, ja kuka voisi paremmin jakaa sen kuin henkilö, joka tuntee sinut parhaiten? - SINÄ! Psilosybiini on yllättävän helppo sisällyttää tavallisiin rutiineihisi - eikä vain sitä - se parantaa heitä! Jos uuden vuoden tammikuun päätöslauselmasi näyttävät olevan kaukana ajan sumuista, tämä voi olla vain tarvitsema kannustin ... Valmistaudu viiteen suosituimpaan psykedeeliseen omavaraisuusvinkkiin!

1. Harjoittele huoneissa

Niille teistä, jotka saattavat ajatella tämän kuulostavan hullulta, kuulkaa minut. Emme kannusta ottamaan 'sankariannosta' ja tekemään triathlonia täällä - kenties mikro-valo-annos ja joogaa tai venyttelyä. Nämä toiminnot ovat meditatiivisia ja ravitsevia parhaimmillaan, mutta niiden yhdistäminen psilosybiinin kanssa tuo ne kokonaan uudelle tasolle. Voit keskittyä kokonaan tunteisiin kehossasi, tuntemuksiisi lihaksissasi. Kehoamme on usein vaikea kuunnella, kun olemme niin erillään niistä - tekniikka ja jokapäiväiset stressitekijät vaikeuttavat kuulla.

Jos teet joogatunteja henkilökohtaisesti, ehkä a mikroannostabletista on paras veto sinulle - joten mielesi ei vaeltaa liian kaukana ohjaajasta. Jos kotona, miksi et ota hieman suurempaa annosta ja venytä vain tavalla, joka tuntuu oikealta - kuten kissanpentu. Ja seuraavana päivänä annoksesi jälkeen tunnet silti, että pieni lämmin, sumea tunne, täydellinen hieman "tervehdys auringolle"...

2. Nauti ulkona

Ei ole mikään salaisuus, että psykedeelit lisäävät tunteitamme läheisyys luontoon. Se on olennainen osa koko kokemusta - varsinkin itse shrooms, pienet ystävämme, jotka itävät maasta. Seuraavan kerran, kun menet kävelylle (mikä on monille ihmisille ainoa matka, jonka he saavat tällä hetkellä!) miksi et ota pieni annos taikasieniä tai tryffeleitä etukäteen? Vaikka valitsisit samaa reittiä kuin päivittäin, se näkyy uudestaan. Puut heiluttavat sinua, tuuli viheltää sinulle ja kevätkukat piiloutuvat maasta, vain sinulle! Jos vain "maiseman" ja kaiken luonnonperäisen ilon vaihtamiseksi, jonka tunnet varmasti, psykedeelisen luontokävelyn tarjoaminen ei ole järkevää. Tulet todella nauttimaan ulkoilusta - mikä voi olla sinulle vain hyvää, eikö?

3. Vähennä kofeiinia

Itsehoito tarkoittaa tietysti tekemistä itsellesi sopivaksi ja itseäsi. Joten tavaroiden kieltäminen ei tietenkään vaikuta aluksi houkuttelevalta. Kuitenkin! Emme käske sinua lopettamaan aamuisen noutosi ... ehdotamme uraa vaihtoehto. Mikset tekisi Piilaakson aivoja ja vaihdat aamukahvisi aamu-mikrodoseeseen?

Täysin uusi tapa valmistautua päivään, ja toisin kuin kofeiini, tämä huomaamaton määrä psilosybiiniä ei aiheuta energian kaatumista muutaman tunnin kuluttua. Se ei myöskään tee teidät kaikkia ahdistuneita ja hermostuneita ja taipuvaisia ​​napsahtamaan työtoverin kimppuun. Itse asiassa sen on osoitettu todella tekevän sinut mukavampi. Se tuo myös joitain pep-vaiheita, ja monet väittävät, että se parantaa luovuutta. Okei, ehkä sinun ei tarvitse päästää täysin irti kuppistasi, mutta miksi et yrittäisi korvata joka kolmas päivä mikrodoosilla? (se on Fadiman menetelmä!) Mielenkiintoista on, että toisin kuin kofeiini, psilosybiini on ei riippuvuutta aiheuttava ... niin siivilöi sitä vähän aikaa… 

4. Hallitse meditaatiotasi

Usein shroomimatkan aikana et voi olla muuta kuin meditiivinen. Usein kun yrität meditoida, on vaikea päästää irti ja antaa mielesi olla vapaa.

 Hmm ... luulen ehkä katso ratkaisu. 

Meditaation uskotaan olevan yksi parhaista itsehoidon muodoista, koska se auttaa sinua saavuttamaan sisäisen rauhan omin ehdoin. Se edistää tasapainoa ja rauhallisuutta henkisesti, henkisesti että fyysisesti. Kun sinulla on meditaatiorutiini, sinulla on sekä selviytymismekanismi että voimakas taito. Mutta voi olla vaikea päästä alkuun. Usein pääsemme omalla tavallamme. Täällä psilosybiini voi auttaa; on kliinisesti todistettu saavan sinut pois omalla tavallasi - tavallaan.

Psykedeelisten vaikutusten on havaittu muuttavan oletusmoodiverkon (DMN) toimintaa, mikä luo sekä itsetuntomme, että kaikki ahdistuksemme ja huolemme. Vaikka tarvitsemme DMN: n toimivan, on mahdollista ohittaa se lyhyeksi ajaksi ja oppiminen tästä on avainasemassa. Seuraavan kerran aiot meditoida, ehkä etukäteen mikrodoosia tai ottaa hieman suuremman annoksen a ihan oikeesti introspektiivinen tila. Emme suosittele annostelua joka kerta mietiskelet, jos kuitenkin muistat tunteet, jotka koket ollessasi vaikutuksen alaisena, ja voit soveltaa niitä päivittäiseen meditaatioosi, se voi olla erittäin hyödyllistä! Lisäksi aikaa itsellesi matkalle ja tutkia mielesi voi ei ikinä ole huono asia!

5. Get Clean

Okei, se on klassinen vähän omahoidon neuvoja, mutta mukava, kuuma, liota kylpyammeessa voi toimia ihmeitä. Kynttilät, vaahtokylpy, eteeriset öljyt, kumiankka - mikä tahansa hillosi, ei ole mitään rentouttavampaa. 

Vai onko siellä… 

Mitä on jos haluat lisätä hieman ripaus taika- sekoitukseen? Jälleen, emme suosittele sinua räjähtämään toiselle galaksille - pikemminkin lempeä annos, vain saadaksesi kokemuksestasi vieläkin kodikkaamman, unelmallisemman ja miellyttävämmän. rentouttava - on täydellinen. Jos sinulla ei ole kylpyä, monet ihmiset nauttivat psykedeelisestä suihkusta - euforinen tunne lämpimästä vedestä, joka osuu ihoosi, on vertaansa vailla. Etsi vedessä olevia kuvioita ja katsele, kuinka varpaasi heiluvat kuin pienet pavut. Tunnet itsesi upouuden kiiltävän humanoidin jälkeenpäin!

Shroom-aika!

Toivomme, että nämä itsepalveluvinkit innoittavat sinua huolehtimaan itsestäsi uusilla ja jännittävillä tavoilla. Onko sinulla vinkkejä itsehoitoon, psykedeeliseen tai muuhun? Jaa ne alla oleviin kommentteihin!

Jaa facebookissa
Jaa Twitterissä