Mikroannokset sosiaaliseen ahdistukseen

Sosiaalinen ahdistus nousee. Voivatko mikroannostelut olla vastaus?

Sosiaalinen ahdistus kuuluu kolmas yleisin mielenterveyshäiriö läntisen maailman osissa. Siksi tarvitaan parempia ratkaisuja ja ymmärrystä lisääntyneiden henkisten epidemioiden seurauksena ympäri maailmaa. Viime vuosikymmenen aikana on tehty paljon tutkimuksia vaihtoehtoisista hoidoista. Erityisesti taikasienien sisältämien psykoaktiivisten yhdisteiden, kuten psilosybiinin, voimaan. Vuosikymmenien arvoiset raportit ja kasvava erä tiedetietoja ovat osoittaneet meille, että mikrodoseilla voi olla suuria vaikutuksia yksilön elämään. Lisäksi on tehty joitain tutkimuksia, joissa on tutkittu mikrodoosin vaikutuksia sosiaaliseen ahdistukseen, ja tulokset ovat positiivisia.

Ota selvää taikuudesta sienet että psilosybiini.

Mikä on sosiaalinen ahdistus?

Sosiaalinen ahdistushäiriö (SAD) tai sosiaalinen fobia, koska sitä lääketieteellisesti kutsutaan, on ahdistuspohjainen mielenterveyshäiriö. Se määritellään ahdistuksen, pelon ja epämukavuuden kokemiseen sosiaalisissa ympäristöissä. Kuten monissa mielenterveyden olosuhteissa, sosiaalinen ahdistus onkin spektri. Monet ihmiset saattavat kokea jonkin verran sosiaalista ahdistusta elämässään, mutta sosiaalisessa fobia saaneet henkilöt kokevat sen korkeammassa määrin. Henkilöt kokevat lisääntyneen pelon tunteen sosiaalisesta vuorovaikutuksesta muiden ihmisten kanssa ja vainoharhaisuutta siitä, että heitä tutkitaan. Yksilöt huomaavat, että nämä ahdistukset heikentävät heidän kykyään toimia päivittäin ja voivat estää merkittävästi heidän suhteitaan ja elämäänsä. 

Tyypillisiä esimerkkejä ja sosiaalisen ahdistuksen laukaisevia tekijöitä on tätä.

Näiden ahdistuksen aikana on luettelo fyysisistä ja henkisistä oireista, joista yksilö voi kärsiä:

  • Nopea syke
  • Lihasjännitys tai nykiminen
  • liiallinen hikoilu
  • Kuiva kurkku ja suu
  • Paniikkikohtaukset
  • Vatsavaivat tai pahoinvointi 
  • Silmäkontaktin ylläpitämisen tai luomisen vaikeus

Miksi sosiaalinen ahdistus on ongelma ja mikä sitä aiheuttaa?

On avainta ymmärtää tämä asia ja mitä se voi johtaa. Sosiaalisesta ahdistuksesta kärsivät ihmiset luottavat usein alkoholin tai huumeiden käyttöön lievittääkseen pelkojaan. Itsehoidolla on oma riski-palkkiorakenne, koska se johtaa usein alkoholismiin, päihteiden väärinkäyttöön ja vaarallisiin syömishäiriöihin, jos niitä jätetään käsittelemättä. Usein nämä häiriöt sairastavat ymmärtävät, että heidän ahdistuksensa ovat irrationaalisia ja ei-tosiasiallisia, mutta ahdistuksen tunteet ovat kuitenkin edelleen ja ovat tyypillisesti kroonisia. 

Huolimatta useiden tieteiden laaja-alaisesta tutkimuksesta, toistaiseksi ei ole lopullista vastausta siihen, mikä on sosiaalisen ahdistuksen häiriö. Tiedot näyttävät viittaavan siihen, että genetiikan ja ympäristötekijöiden yhdistelmä on syyllinen. SAD: ää ei aiheuta huumeiden väärinkäyttö tai erilaiset mielenterveyden häiriöt. Yksilöillä on 2–3 kertaa todennäköisempi sosiaalinen ahdistus, jos vanhemmat tai sisarukset kärsivät myös sairaudesta. Tämän lisäksi syy voi olla negatiivinen sosiaalinen kokemus menneisyydestä.


Kuinka voit hoitaa sosiaalista ahdistustasi, mikä on mikroannostelu?

Tähän asti sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön hoitoon on käytetty kahta yleistä hoitoa, joita käytetään usein yhdessä. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on muoto psykologinen hoito käytetään hoitamaan erilaisia ​​mielenterveyshäiriöitä, vaihtelevasti menestykseen. Tietyntyyppiset SSRI: t (selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät), jotka ovat eräs masennuslääkkeen muoto. Monet meistä eivät ole avoimia ajatukselle käyttäytymishoidosta ja vielä enemmän, jotka vastustavat lääkkeiden, kuten SSRI-lääkkeiden, käyttöä. Niille, jotka kuuluvat jompaankumpaan näistä hakasulkeista, on olemassa luonnollinen ja vaihtoehtoinen ratkaisu, mikroannostelu sosiaaliseen ahdistukseen. 

Kuinka taikasienten / psilosibiinin mikroannostelu voi auttaa

Tähän mennessä tehty tutkimus viittaa vahvasti siihen, että itsensä mikroannostelusta voi olla hyötyä yksilölle. Lisäksi psilosibiinin mikroannostelu sosiaalisen ahdistuksen vuoksi voi olla käyttökelpoinen hoito. Kaksi pääasiallista syytä, miksi ihmiset antavat mikrodoksia, joko vähentääkseen negatiivisten häiriöiden, kuten masennuksen ja riippuvuuden vaikutuksia, tai lisätäkseen keskittymis-, energia- ja luovuuden tasoja.

A opiskella on tapahtunut erityisesti mikroannostuksen vaikutuksista sosiaaliseen ahdistukseen. Tutkimusryhmän suorittaman sveitsiläisen ryhmän kahdenkymmenenyhden osallistujan oli syönyt psilosibiiniä sisältävä mikrodoosi. He joutuivat peliin nimeltä “cyberball”, jos he kokivat kokemuksensa syrjäytymisestä yhä enemmän. Tämän testin aikana joukkue tarkkaili, kuinka osallistujat tunsivat ja toimivat pelin aikana ollessaan mikrodoosin vaikutuksissa. Ryhmä havaitsi, että seurauksena osallistujat tunsivat olevansa vähemmän tunkeutuneita ja tunteneet tilanteestaan ​​tunteita tai haittaa. Psilosibiini esti sosiaalisen ahdistuksen prosessia sekä nosti serotoniinitasoja.

Älä anna sosiaalisen ahdistuksen kiihtyä

Sosiaalisen ahdistuksen häiriöt voivat lumipalloa suuremman vaaran olosuhteisiin. Jos kärsit tällä hetkellä tai pelkäät, että sinulla voi olla tämä tila, diagnosoi ja hoita se mahdollisimman pian. Psilocybin-mikroannokset tarjoavat itsensä täydellisenä luonnollisena vaihtoehtona tai ehkä parhaimpana hoitona sosiaaliselle ahdistuneisuushäiriölle. Psylokibiinin mikrodosetointi on osoittanut, että se poistaa tietysti SAD: n syyt ja oireet. Niille henkilöille, jotka ovat sosiaalisen ahdistuksen spektrissä, mutta luulevat, että heillä ei ehkä ole sitä häiriön tasolla, mikroannostelu voi silti auttaa sinua päivittäisessä elämässäsi. 


Lue lisää microdosing ja osta maagiset mikrodoosiliuskamme oikein tätä!

Jaa facebookissa
Jaa Twitterissä