5 suosituinta lääke sieniä

Sienet ovat hetkessä. Yli 5.1 miljoonalla tunnetulla sienilajilla maailmassa kuvittelet sen jonkin verran saattaa olla hyödyllinen meille ihmisille. Onneksi hyödyllinen on aliarviointi. On olemassa monia sienestyyppejä, joilla on ihmeellisiä terveyshyötyjä. Itäiset lääkärit ovat tunteneet monet niistä vuosituhansien ajan. Niitä kulutetaan monissa muodoissa tuoreista jauhemaisiin. Niiden ajateltiin auttavan kaikkea alhaisesta energiatasosta syöpään, ja vasta suhteellisen äskettäin niitä on alettu tutkia länsimaisessa lääketieteessä. 

Vastuussa elämästä sellaisena kuin me sen tunnemme ...

Ehkä silloin 'hetkeä' ei ole kohtuullinen sanoa. Sillä, sienet ovat olleet ympärillä Ikuisesti. Itse asiassa tutkijat uskovat todella osake yhteinen esihistoriallinen esi-isä näiden kosteiden asukkaiden kanssa. Lisäksi he ovat suurelta osin vastuussa luonnollisesta elämästä sellaisena kuin me sen tiedämme. Luonnon roskien kerääjinä ne kuluttavat kuolleita kasviaineita ja vapauttavat sitten ravinteita maaperään, joten uusi kasvien elämä voi kasvaa. Pohjimmiltaan ne sulavat kuoleman elämän luomiseksi. VAU!

Kuvittele tämä mielessä, kuinka vaikeaa on ollut kaventaa vain viiteen kiehtovaan sieneen tässä luettelossa! Pyrimme viemään pidemmälle kuin tavalliset valkoisen napin sienet, joita ripotat pizzaasi (vaikka nekin ovat mahtavia!). Joten, tässä on 5 sieniä sinua täytyy tavata, psykedeelisestä immuunivasteeseen.

Reishi- iso punainen immuunijärjestelmän tehosterokotus

Tämä kiiltävä, verenpunainen sieni kasvaa kuumassa ja kosteassa ilmastossa Aasiassa. Erottuva litteän munuaismuodonsa ansiosta, se on jo kauan ollut itäisen lääketieteen peruskivi. Se on maine:

  • Paranna immuunijärjestelmääsi- Koeputketutkimukset ovat osoittaneet, että Reishi voi vaikuttaa positiivisesti valkosolujen tuotantoon (solut, jotka suojaavat immuunijärjestelmää)
  • Syövän vastaiset ominaisuudet- Reishi, joka on merkittävä syöpähoitojen kehittämisessä. Tämä johtuu siitä, että 'luonnolliset tappajasolut' (infektiota torjuvat valkosolut ja syöpäsolut) paranevat, kun uutetta tästä sienestä annetaan. 
  • Ahdistuneisuutta- Reishin tiedetään sääntelevän lisämunuaisen toimintaa pitäen sinut rauhallisena, kun taistelu- tai lentovaste osuu tarpeettomasti. 
  • Taistelee unettomuutta- Reishiä on käytetty vuosisatojen ajan itäisessä lääketieteessä unettomuuden torjumiseksi. 

Reishi ei ole yleinen ruokakaupoissa, eikä sitä voida syödä tuoreena, koska se on kovaa ja puumaista. Sitä voidaan kuitenkin ostaa jauhemaisena lisäravinteena. 

Leijonan mane - Shaggy Brain Vapahtaja

Leijonan Mane -sieni on tällä hetkellä elvytetyn sienimaailman kultaseni. Valkoinen, turmeltunut, merieläinten näköinen asia, sopivasti, se maistuu hummerista tai rapuista keitettäessä. Vaikka maukkaita, Lion's Manen lääkeominaisuudet ovat kiinnostavia tutkijoita. Nämä sisältävät:

  • Aivosolujen kasvu- Leijonan maneen on havaittu edistävän uusien aivosolujen kasvua johtuen sen kyvystä stimuloida hermojen kasvutekijän ja aivoperäisen neurotrofisen tekijän (BDNF) tuotantoa. Mitä korkeampi BDNF-tasosi on, sitä nopeammin opit ja sitä vahvempi muisti on. 
  • Muistin suurennuslasi- tutkimukset ovat osoittaneet parantuneita kognitiivisia taitoja koehenkilöillä. Nämä varhaiset testit ovat osoittaneet parantuneen lyhytaikaisen muistin, kun osallistujille annettiin leijonan maneuutetta. 
  • Mielialan parantaja- Japanissa vaihdevuodet aloittaneita naisia ​​koskevassa tutkimuksessa puolelle ryhmästä annettiin evästeitä, jotka sisälsivät leijonan maneuutetta, toiselle puolelle lumelääkettä. Naiset, joilla oli leijonakeksejä, kertoivat parantuneista hyvinvoinnin ja mielialan tunneista. 

Lions Mane voidaan kuluttaa tuoreena, mutta sitä pidetään usein jauhemaisena lisäravinteena. 

Chaga- Kaunis sisäpuolella

Chaga-sieni kasvaa Venäjän ja Pohjois-Euroopan kylmissä ilmastoissa. Tämä sieni näyttää ulkopuolelta palahiiltä, ​​mutta sisällä on pehmeää ja kuparinväristä. Sitä kutsutaan toisinaan nimellä "musta massa", "koivunurkkaaja" tai "steriili piilohalkio" - kaikki näyttävät olevan sopivammat nimet heavy metal -bändille kuin ihme sienelle! Mutta mitä se voi tehdä?

  • Täynnä antioksidantteja- Chaga-sieni on ruoka, jolla on toiseksi korkeimmat antioksidanttiominaisuudet maailmassa. (Suklaan jälkeen!)
  • Anti-inflammatoriset- Korkeat antioksidanttitasot tekevät Chagasta tulehduksen vastaisen, joka torjuu vapaita radikaaleja ja estää soluvaurioita. 
  • Parantaa aineenvaihduntaa ja sydämen terveyttä- Chaga sisältää betualiinia, joka alentaa kolesterolia ja tasapainottaa verensokeria. 
  • Parantaa paranemista- Nämä antioksidantit tukevat myös solujen uudistumista, auttavat paranemista ja pitkäikäisyyttä!

Chaga-sieni otetaan yleensä jauheena. 

Psilocybe Cubensis- mielialaa nostava taikuus

Psilocybe Cubensis ei välttämättä näytä erityisen epätavalliselta, mutta älä anna sen huijata sinua. Tämä pieni sieni on itse asiassa taikasienen suosituin kanta. Sisältää psykedeelisiä yhdisteitä psilosybiini ja psilotsiini, niitä on käytetty vuosituhansien tuottaa luonnollisia hallusinogeenisiä vaikutuksia. Vaikka ne tehtiin laittomiksi monissa 60-luvun maissa, viime aikoina tämä laki on voimassa kumosi tai tarkistettu monissa paikoissa. Tämä johtuu tämän sienen valtavasta lääketieteellisestä potentiaalista! Tässä on joitain esimerkkejä siitä, mikä tekee Psilocybe Cubensis -taikuudesta…

  • Luonnon masennuslääke—Tutkimukset ovat osoittaneet, että psilosibiini microdosing voi parantaa monia mielenterveyskysymyksiä, kuten Masennus, PTSD, OCD ja krooninen riippuvuus
  • Auttaa sinua olemaan paras itsesi- Psilocybin-mikrodosereista ilmoitetaan korkeampi luovuus, keskittyminen ja energia. Ei vain tämä, mutta se voi myös tehdä sinusta komeamman! Käyttäjät ilmoittavat myös empatian ja suhteellisten taitojen korkeammasta tasosta. 
  • Uudenlainen terapia- Ohjatut psilocybin-istunnot ovat tulossa suosituksi, joissa koulutettu ammattilainen opastaa potilasta psykedeelisen matkan läpi. Nämä istunnot ovat osoittaneet tekevän samanlaista työtä kuin vuosien psykoterapia. 

Psilosibiiniä voidaan kuluttaa monissa eri muodoissa. Se on kuitenkin edelleen laiton monissa maissa, joten tarkista sen oikeudellinen asema asuinpaikassa. 

Turkki häntä- syöpää torjuva lapsi

Turkki hännän sienet, (ns niiden värikkään samankaltaisuuden vuoksi kiitospäivän lintuun) sillä on myös korkeat antioksidanttiominaisuudet, kuten joillakin muilla yllä luetelluilla shiljoilla. Se, mikä todella tekee Turkin hännän erottautumaan lääketieteellisissä tutkimuksissa, on sen syövän torjuntapotentiaali. Nyt ei tietenkään voida väittää olevan parannuskeinoa, mutta uudet tutkimukset ovat osoittaneet erittäin lupaavia tuloksia taistelun avuksi, kuten:  

  • Se estää syöpäsolujen kasvua- Sekä koeputki- että eläintutkimukset ovat osoittaneet, että Turkin hännänuute voi estää ja estää tiettyjen syöpäkasvaimien kasvua.
  • Joukkueet olemassa olevista hoidoista- Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun Turkin häntäuutetta annetaan kemoterapian rinnalla, palautumisnopeus kasvaa. Lisäksi kemoterapian uhkaavat vaikutukset vähenevät myös sienten immuunijärjestelmää lisäävien ominaisuuksien vuoksi. 
  • Hyvä sisuksellesi- Turkkihäntällä on probioottisia ominaisuuksia, jotka edistävät hyvien vatsabakteerien tuotantoa ja estävät pahoja, kuten E. coli. 

Turkkihäntä kulutetaan yleensä jauheena kapselina tai tinktuurana.

Niin! Nämä ovat vain 5 pitkästä luettelosta lääketieteellisistä sienistä, ja jopa mainitsemillamme sienillä on vielä enemmän hyveitä. Jos tämä kiinnostaa sinua, suosittelemme, että teet oman sieniherkutuksen!

*Suosittelemme kuitenkin lisätutkimuksia näiden sienten kuluttamisesta / laillisuudesta / mahdollisista sivuvaikutuksista. Keskustele lääkärisi kanssa, kun harkitset uuden lisäravinteen lisäämistä rutiiniin, etenkin jos jo käytät lääkkeitä.

Mutta ennen kaikkea rakastamme cubensis…

Jaa facebookissa
Jaa Twitterissä